Clases de Yoga y Meditación
H A T H A Y O G A
con Adriana Villarreal
De manera cuidada y consciente, en un espacio de respiración y meditación en movimiento este taller propone la práctica de Yoga restaurativa, donde acompañamos los asanas o posturas con uso de silla y pared para lograr un soporte que nos permita relajar y soltar los tejidos, hacer espacio en las articulaciones y calmar el sistema nervioso. Trabajamos fuerza muscular, elongación, equilibrio y coordinación, relajación y meditación. Todo dentro de un espacio cuidado y pensado para practicar de manera segura y acompañada.
Horario: martes y jueves 10:00hs
Valores – Clase suelta: $10.000. Paquete de 4 clases al mes: $ 30.000
¿Qué se necesita?
• Mat ò esterilla • Ropa cómoda
Consultas e inscripciones: Tel: +541132353272
adrimvc15@gmail.com
YOGA FLOW Y MEDITACIÓN
con Claudia Cascardo
El Club Francés los invita a un nuevo taller de Yoga, en esta oportunidad con la Profesora Claudia Cascardo en horario de la tarde, los martes a las 18:45 en la sala de esgrima del Club.
Abono por persona con descuento para socios del Club Francés.
Valores – Clase suelta: $25.000. Paquete de 4 clases al mes: $68.000.
Abono para no socios: $30.000. Abono de 4 clases al mes: $80.000.
Informes e inscripción: Profesora Claudia Cascardo. Tel: 54 9 11 5404-0104